Courbe d'évolution de Bdexez pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Bdexez pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 24/ 53
- Classement meilleur performence: 24/53
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 24/53
Historique des performances de Bdexez pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 55kg | 61.5kg | +6.5kg | il y a 3 mois | |
| x 1 | 55kg | 55kg | -1kg | il y a 5 mois | |
| x 5 | 50kg | 56kg | +3.5kg | il y a 9 mois | |
| x 3 | 50kg | 52.5kg | -2kg | il y a 10 mois | |
| x 4 | 50kg | 54.5kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 50kg | 52.5kg | -4kg | il y a 1 an | |
| x 4 | 52kg | 56.5kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x 2 | 50kg | 51kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 2 | 50kg | 51kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 50kg | 50kg | Ø | il y a 1 an |
