Courbe d'évolution de MariusIII pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de MariusIII pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 14/ 38
- Classement meilleur performence: 10/38
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/38
Historique des performances de MariusIII pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x1 | 160kg | 160kg | -20kg | il y a 2 ans | |
| x3 | 170kg | 180kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
| x3 | 165kg | 174.5kg | -15.5kg | il y a 3 ans | |
| x10 | 142.5kg | 190kg | +10kg | il y a 3 ans | |
| x7 | 150kg | 180kg | +6kg | il y a 3 ans | |
| x6 | 150kg | 174kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x5 | 150kg | 168.5kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x4 | 150kg | 163.5kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x5 | 145kg | 163kg | -9.5kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 120kg | 172.5kg | +15kg | il y a 3 ans | |
| x5 | 140kg | 157.5kg | Ø | il y a 3 ans |
