Courbe d'évolution de Mucleot pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de Mucleot pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 8/ 8
- Classement meilleur performence: 8/8
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/8
Historique des performances de Mucleot pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 10kg | 13kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x10 | 7.5kg | 10kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x12 | 7.5kg | 10.5kg | Ø | il y a 6 ans |
