Courbe d'évolution de Verwoerd pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de Verwoerd pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 65/ 70
- Classement meilleur performence: 64/70
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 64/70
Historique des performances de Verwoerd pour l'exercice Dips
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x11 | Ø | 90kg | -3.5kg | il y a 3 ans | |
x16 | Ø | 93.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
x12 | Ø | 93.5kg | Ø | il y a 3 ans |