Courbe d'évolution de CromRenaissance pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de CromRenaissance pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 15/ 16
- Classement meilleur performence: 9/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/16
Historique des performances de CromRenaissance pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x15 | 8kg | 11.5kg | -2.5kg | il y a 2 ans | |
| x12 | 10kg | 14kg | +7kg | il y a 2 ans | |
| x8 | 6kg | 7kg | Ø | il y a 3 ans |
