Courbe d'évolution de iFlow pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de iFlow pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 2/ 23
- Classement meilleur performence: 1/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/23
Historique des performances de iFlow pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 50kg | 56kg | -26kg | il y a 6 mois | |
| x 12 | 57kg | 82kg | +32.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 38kg | 45.5kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 36kg | 44.5kg | Ø | il y a 2 ans |
