Courbe d'évolution de Zubrowka pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de Zubrowka pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 10/ 70
- Classement meilleur performence: 6/70
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 28/70
Historique des performances de Zubrowka pour l'exercice Dips
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x4 | + 50kg | 139.5kg | +9kg | il y a 1 an | |
x4 | + 40kg | 130.5kg | Ø | il y a 1 an | |
x4 | + 40kg | 130.5kg | Ø | il y a 1 an | |
x4 | + 40kg | 130.5kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
x3 | + 40kg | 127kg | -17kg | il y a 1 an | |
x9 | + 40kg | 144kg | +5kg | il y a 3 ans | |
x8 | + 40kg | 139kg | +9kg | il y a 3 ans | |
x3 | + 50kg | 130kg | -4kg | il y a 3 ans | |
x4 | + 50kg | 134kg | +4kg | il y a 3 ans | |
x3 | + 50kg | 130kg | Ø | il y a 3 ans |