Courbe d'évolution de Ianoamuscu pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de Ianoamuscu pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 24/ 24
- Classement meilleur performence: 20/24
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 20/24
Historique des performances de Ianoamuscu pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x30 | 40kg | 57.5kg | -44.5kg | il y a 2 ans | |
| x7 | 85kg | 102kg | +19.5kg | il y a 2 ans | |
| x10 | 62kg | 82.5kg | +16kg | il y a 3 ans | |
| x10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 3 ans |
