Courbe d'évolution de Zamelator pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de Zamelator pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 27/ 34
- Classement meilleur performence: 27/34
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 27/34
Historique des performances de Zamelator pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | Ø | 99kg | +13.5kg | il y a 2 ans | |
| x6 | Ø | 85.5kg | -12.5kg | il y a 2 ans | |
| x10 | Ø | 98kg | +15kg | il y a 3 ans | |
| x5 | Ø | 83kg | Ø | il y a 3 ans |
