Courbe d'évolution de ArticleXV pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de ArticleXV pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 24/ 30
- Classement meilleur performence: 24/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 25/30
Historique des performances de ArticleXV pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 18 | 14kg | 20kg | +2kg | il y a 2 semaines | |
| x 9 | 14kg | 18kg | +1kg | il y a 11 mois | |
| x 8 | 14kg | 17kg | Ø | il y a 11 mois |
