Courbe d'évolution de ArticleXV pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de ArticleXV pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 10/ 11
- Classement meilleur performence: 10/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/11
Historique des performances de ArticleXV pour l'exercice Développé couché incliné haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 18 | 14kg | 20kg | +2kg | il y a 11 mois | |
x 9 | 14kg | 18kg | +1kg | il y a 1 an | |
x 8 | 14kg | 17kg | Ø | il y a 1 an |