Courbe d'évolution de exochasse pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de exochasse pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 22/ 27
- Classement meilleur performence: 22/27
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 22/27
Historique des performances de exochasse pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 22kg | 31.5kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 6 ans |
