Courbe d'évolution de exochasse pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de exochasse pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 16/ 24
- Classement meilleur performence: 16/24
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/24
Historique des performances de exochasse pour l'exercice Développé couché incliné haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x12 | 22kg | 31.5kg | +3kg | il y a 7 ans | |
x12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 7 ans |