Courbe d'évolution de exochasse pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de exochasse pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 19/ 18
- Classement meilleur performence: 16/18
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/18
Historique des performances de exochasse pour l'exercice Curl incliné
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 12 | 10kg | 13kg | -3kg | il y a 6 ans | |
x 10 | 12kg | 16kg | Ø | il y a 6 ans |