Courbe d'évolution de Staiko pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Staiko pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 20/ 28
- Classement meilleur performence: 20/28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 20/28
Historique des performances de Staiko pour l'exercice Développé couché incliné haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 22.5kg | 30kg | Ø | il y a 1 an |