Courbe d'évolution de nainligator pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de nainligator pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 35/ 43
- Classement meilleur performence: 33/43
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 35/43
Historique des performances de nainligator pour l'exercice Soulevé de terre
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 6 | 90kg | 104.5kg | -4.5kg | il y a 5 ans | |
x 4 | 100kg | 109kg | +29kg | il y a 6 ans | |
x 10 | 60kg | 80kg | Ø | il y a 6 ans |