Courbe d'évolution de nainligator pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de nainligator pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 25/ 38
- Classement meilleur performence: 25/38
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 25/38
Historique des performances de nainligator pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 12.5kg | 18kg | +2kg | il y a 7 ans | |
| x10 | 12kg | 16kg | -2.5kg | il y a 7 ans | |
| x6 | 16kg | 18.5kg | Ø | il y a 7 ans |
