Courbe d'évolution de Jljojo pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Jljojo pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 5/ 38
- Classement meilleur performence: 5/38
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/38
Historique des performances de Jljojo pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x1 | 210kg | 210kg | +15kg | il y a 2 ans | |
| x2 | 190kg | 195kg | -21kg | il y a 2 ans | |
| x7 | 180kg | 216kg | Ø | il y a 2 ans |
