Courbe d'évolution de LeFappeur pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de LeFappeur pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 15/ 34
- Classement meilleur performence: 15/34
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 31/34
Historique des performances de LeFappeur pour l'exercice Dips
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | + 15kg | 141kg | +5.5kg | il y a 4 semaines | |
| x 11 | + 15kg | 135.5kg | Ø | il y a 1 mois | |
| x 11 | + 15kg | 135.5kg | +6.5kg | il y a 1 mois | |
| x 10 | + 15kg | 129kg | +4.5kg | il y a 1 mois | |
| x 9 | + 15kg | 124.5kg | -5.5kg | il y a 1 mois | |
| x 10 | + 12.5kg | 130kg | +9kg | il y a 3 mois | |
| x 8 | + 12.5kg | 121kg | -9kg | il y a 4 mois | |
| x 11 | + 10kg | 130kg | +10.5kg | il y a 4 mois | |
| x 9 | + 10kg | 119.5kg | Ø | il y a 5 mois | |
| x 9 | + 10kg | 119.5kg | Ø | il y a 5 mois | |
| x 9 | + 10kg | 119.5kg | +1.5kg | il y a 5 mois | |
| x 8 | + 10kg | 118kg | +8kg | il y a 6 mois | |
| x 7 | + 10kg | 110kg | +3.5kg | il y a 7 mois | |
| x 6 | + 10kg | 106.5kg | -4kg | il y a 8 mois | |
| x 9 | + 5kg | 110.5kg | -1.5kg | il y a 8 mois | |
| x 11 | Ø | 112kg | +4kg | il y a 8 mois | |
| x 10 | Ø | 108kg | +9kg | il y a 8 mois | |
| x 8 | Ø | 99kg | +3kg | il y a 8 mois | |
| x 7 | Ø | 96kg | +4.5kg | il y a 10 mois | |
| x 6 | Ø | 91.5kg | -16.5kg | il y a 10 mois | |
| x 7 | + 10kg | 108kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| x 11 | Ø | 110.5kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x 10 | Ø | 106.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | Ø | 106.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | Ø | 106.5kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x 9 | Ø | 102.5kg | +4.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | Ø | 98kg | -6kg | il y a 1 an | |
| x 10 | Ø | 104kg | +10.5kg | il y a 1 an | |
| x 7 | Ø | 93.5kg | -5.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | + 3kg | 99kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 8 | + 3kg | 99kg | Ø | il y a 1 an |
