Courbe d'évolution de LeFappeur pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de LeFappeur pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 14/ 24
- Classement meilleur performence: 11/24
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 23/24
Historique des performances de LeFappeur pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 100kg | 124kg | -20kg | il y a 1 an | |
| x 7 | 120kg | 144kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 7 | 120kg | 144kg | +6kg | il y a 1 an | |
| x 7 | 115kg | 138kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 110kg | 136.5kg | +9kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 110kg | 127.5kg | -5.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 100kg | 133kg | +34kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 80kg | 99kg | -28.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 110kg | 127.5kg | +7.5kg | il y a 1 an | |
| x 7 | 100kg | 120kg | +8.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | +9.5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 85kg | 102kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 80kg | 99kg | +12.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | Ø | il y a 2 ans |
