Courbe d'évolution de Gristache pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Gristache pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 5/ 26
- Classement meilleur performence: 5/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/26
Historique des performances de Gristache pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 37.5kg | 46.5kg | Ø | il y a 4 mois | |
| x 12 | 32.5kg | 46.5kg | +7kg | il y a 6 mois | |
| x 12 | 27.5kg | 39.5kg | -5.5kg | il y a 8 mois | |
| x 5 | 40kg | 45kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 40kg | 46.5kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 35kg | 43.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 8 | 35kg | 43.5kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 40kg | 40kg | Ø | il y a 1 an |
