Courbe d'évolution de Gristache pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de Gristache pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 3/ 57
- Classement meilleur performence: 3/57
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 24/57
Historique des performances de Gristache pour l'exercice Dips
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | + 45kg | 165kg | +12kg | il y a 4 jours | |
| x10 | + 40kg | 153kg | +10.5kg | il y a 6 mois | |
| x8 | + 40kg | 142.5kg | +1kg | il y a 7 mois | |
| x8 | + 40kg | 141.5kg | +13.5kg | il y a 1 an | |
| x5 | + 40kg | 128kg | -4kg | il y a 2 ans | |
| x6 | + 40kg | 132kg | +10kg | il y a 2 ans | |
| x4 | + 40kg | 122kg | -2kg | il y a 2 ans | |
| x6 | + 35kg | 124kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x6 | + 35kg | 124kg | +11.5kg | il y a 2 ans | |
| x6 | + 25kg | 112.5kg | -9.5kg | il y a 2 ans | |
| x1 | + 50kg | 122kg | Ø | il y a 2 ans |
