Courbe d'évolution de F0lamour pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de F0lamour pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 21/ 25
- Classement meilleur performence: 21/25
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/25
Historique des performances de F0lamour pour l'exercice Curl incliné
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 12kg | 16kg | Ø | il y a 4 mois | |
x 10 | 12kg | 16kg | +1.5kg | il y a 6 mois | |
x 8 | 12kg | 14.5kg | -1.5kg | il y a 8 mois | |
x 10 | 12kg | 16kg | Ø | il y a 9 mois | |
x 10 | 12kg | 16kg | Ø | il y a 11 mois |