Courbe d'évolution de Kilikday pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Kilikday pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 13/ 26
- Classement meilleur performence: 10/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/26
Historique des performances de Kilikday pour l'exercice Développé couché incliné haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x8 | 32kg | 39.5kg | -3.5kg | il y a 2 ans | |
x12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 2 ans |