Courbe d'évolution de jojoAsticot pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de jojoAsticot pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 16/ 18
- Classement meilleur performence: 16/18
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 19/18
Historique des performances de jojoAsticot pour l'exercice Curl incliné
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 12kg | 16kg | +5.5kg | il y a 10 mois | |
x 10 | 8kg | 10.5kg | Ø | il y a 10 mois |