Courbe d'évolution de RPL pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de RPL pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 31/ 43
- Classement meilleur performence: 31/43
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 36/43
Historique des performances de RPL pour l'exercice Soulevé de terre
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 4 | 120kg | 130.5kg | +14.5kg | il y a 9 mois | |
x 6 | 100kg | 116kg | +4.5kg | il y a 10 mois | |
x 8 | 90kg | 111.5kg | +12.5kg | il y a 10 mois | |
x 8 | 80kg | 99kg | Ø | il y a 11 mois |