Courbe d'évolution de Android pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Android pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 13/ 26
- Classement meilleur performence: 13/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/26
Historique des performances de Android pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 30kg | 40kg | +5.5kg | il y a 1 mois | |
| x 10 | 26kg | 34.5kg | Ø | il y a 3 mois | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | Ø | il y a 7 mois | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | +2.5kg | il y a 7 mois | |
| x 10 | 24kg | 32kg | Ø | il y a 8 mois |
