Courbe d'évolution de Rachitix pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Rachitix pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 25/ 26
- Classement meilleur performence: 25/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 27/26
Historique des performances de Rachitix pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 20kg | 24kg | +10kg | il y a 4 semaines | |
| x 15 | 10kg | 14kg | +4kg | il y a 6 mois | |
| x 10 | 7.5kg | 10kg | -0.5kg | il y a 6 mois | |
| x 12 | 7.5kg | 10.5kg | Ø | il y a 6 mois |
