Courbe d'évolution de Gimli pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Gimli pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 5/ 21
- Classement meilleur performence: 5/21
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/21
Historique des performances de Gimli pour l'exercice Curl incliné
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 11 | 16kg | 22kg | +2kg | il y a 2 semaines | |
x 12 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 4 semaines | |
x 12 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 1 mois |