Courbe d'évolution de RoadTopPrime pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de RoadTopPrime pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 9/ 24
- Classement meilleur performence: 9/24
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 19/24
Historique des performances de RoadTopPrime pour l'exercice Curl incliné
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 15 | 14.3kg | 20.5kg | Ø | il y a 3 jours | |
x 14 | 14.3kg | 20.5kg | +2kg | il y a 1 semaine | |
x 17 | 13kg | 18.5kg | Ø | il y a 2 semaines |