Courbe d'évolution de RoadTopPrime pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de RoadTopPrime pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 5/ 8
- Classement meilleur performence: 5/8
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/8
Historique des performances de RoadTopPrime pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 14 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 3 mois | |
| x 14 | 15kg | 21.5kg | +3kg | il y a 3 mois | |
| x 15 | 13kg | 18.5kg | Ø | il y a 4 mois | |
| x 14 | 13kg | 18.5kg | Ø | il y a 4 mois | |
| x 14 | 13kg | 18.5kg | -3kg | il y a 4 mois | |
| x 15 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 9 mois | |
| x 15 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 9 mois | |
| x 14 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 10 mois | |
| x 15 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 10 mois | |
| x 15 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 10 mois | |
| x 14 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 11 mois | |
| x 13 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 11 mois | |
| x 13 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 11 mois | |
| x 13 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 11 mois | |
| x 14 | 15kg | 21.5kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 15 | 14.3kg | 20.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 15 | 14.3kg | 20.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 14 | 14.3kg | 20.5kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 17 | 13kg | 18.5kg | Ø | il y a 1 an |
