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Statistiques des performances de SPPDC pour l'exercice Curl incliné

Courbe d'évolution de SPPDC pour l'exercice Curl incliné

1RM (kg)

Classement de SPPDC pour l'exercice Curl incliné

  • Classement dernière performence: 6/ 6
  • Classement meilleur performence: 6/6
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/6

Historique des performances de SPPDC pour l'exercice Curl incliné

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 10 12.5kg 16.5kg Ø il y a 1 semaine
  • 6/6 Classement
  • Classement par record
  • 1er: huitrasgustas ( 1RM : 28.5kg )
  • 2ème: Gristache ( 1RM : 23kg )
  • 3ème: juanito ( 1RM : 20kg )
  • 4ème: BackBro ( 1RM : 18.5kg )
  • 5ème: SPPDC ( 1RM : 16.5kg )
  • 6ème: PowerFlo ( 1RM : 11.5kg )