Courbe d'évolution de SPPDC pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de SPPDC pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 6/ 6
- Classement meilleur performence: 6/6
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/6
Historique des performances de SPPDC pour l'exercice Curl incliné
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 12.5kg | 16.5kg | Ø | il y a 1 semaine |