Courbe d'évolution de Tommy45 pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Tommy45 pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 7/ 28
- Classement meilleur performence: 6/28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/28
Historique des performances de Tommy45 pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x14 | 16kg | 23kg | +6kg | il y a 4 ans | |
| x20 | 12kg | 17kg | -7kg | il y a 5 ans | |
| x10 | 18kg | 24kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x10 | 16kg | 21kg | -3kg | il y a 7 ans | |
| x10 | 18kg | 24kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x10 | 18kg | 24kg | Ø | il y a 7 ans |
