Courbe d'évolution de ptitsbras pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de ptitsbras pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 6/ 41
- Classement meilleur performence: 6/41
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/41
Historique des performances de ptitsbras pour l'exercice Soulevé de terre
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 1 | 190kg | 190kg | +5kg | il y a 4 ans | |
x 3 | 175kg | 185kg | -0.5kg | il y a 5 ans | |
x 5 | 165kg | 185.5kg | +8kg | il y a 5 ans | |
x 6 | 153kg | 177.5kg | +31.5kg | il y a 6 ans | |
x 5 | 130kg | 146kg | Ø | il y a 6 ans |