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Statistiques des performances de titono pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

Courbe d'évolution de titono pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

1RM (kg)

Classement de titono pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

  • Classement dernière performence: 50/ 100
  • Classement meilleur performence: 50/100

Historique des performances de titono pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
38kg x 10 50.5kg +2.5kg il y a 2 mois
36kg x 10 48kg Ø il y a 7 mois
36kg x 10 48kg Ø il y a 11 mois
36kg x 10 48kg +11kg il y a 1 an
30kg x 8 37kg -7.5kg il y a 1 an
36kg x 8 44.5kg Ø il y a 1 an