Pointage #10637 - Score :15 (Rang Novice)

ImGoneToGon il y a 4 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Curl barre droite ou coudée	x10	30kg	40kg	Ø
Curl marteau	x8	12kg	14.5kg	Ø
Développé couché	x15	40kg	57.5kg	Ø
Développé couché haltères	x15	14kg	20kg	+3kg

Poids de corps: 62kg (+1kg)

Réagir (1)

Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (1):

martinfourcade3 Hors ligne

il y a 4 ans:
@ImGoneToGon: bien joué khey enfin le grade novice