Courbe d'évolution de ImGoneToGon pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de ImGoneToGon pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 22/ 28
- Classement meilleur performence: 18/28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 22/28
Historique des performances de ImGoneToGon pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | -3kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 27kg | 36kg | -4kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 28kg | 37kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 27kg | 36kg | -1kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 28kg | 37kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 27kg | 34.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | -4kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 28kg | 37kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 28kg | 40kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 28kg | 37kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | -2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 28kg | 37kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 27.5kg | 36.5kg | +10kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 3 ans |
