Fermer X
55.3
Cafeole Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x1 + 55kg 126kg +1kg
Développé assis aux haltères x14 31kg 44.5kg Ø
Dips x1 + 72.5kg 143.5kg +1.5kg
Curl barre droite ou coudée x1 52kg 52kg Ø
Développé couché x13 67kg 96.5kg +11.5kg
Poids de corps: 71kg (+0kg)
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