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Statistiques des performances de Cafeole pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Cafeole pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Cafeole pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 88/ 118
  • Classement meilleur performence: 602/118

Historique des performances de Cafeole pour l'exercice Traction pronation

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
+ 57.5kg x 1 128.5kg +2.5kg il y a 1 mois
+ 55kg x 1 126kg +1kg il y a 1 mois
+ 30kg x 8 125kg -6kg il y a 2 mois
+ 60kg x 1 131kg Ø il y a 3 mois
+ 20kg x 14 131kg -0.5kg il y a 3 mois
+ 40kg x 8 131.5kg +2kg il y a 1 an
+ 35kg x 9 129.5kg -1.5kg il y a 1 an
+ 32.5kg x 10 131kg +2kg il y a 1 an
+ 31kg x 10 129kg -3.5kg il y a 1 an
+ 25kg x 12 132.5kg +4kg il y a 2 ans
+ 22.5kg x 13 128.5kg +8kg il y a 2 ans
+ 20kg x 11 120.5kg +1kg il y a 2 ans
+ 17kg x 13 119.5kg +3.5kg il y a 2 ans
+ 15kg x 12 116kg +1.5kg il y a 2 ans
+ 14kg x 12 114.5kg +20kg il y a 2 ans
Ø x 21 94.5kg -12kg il y a 2 ans
+ 10kg x 13 106.5kg +14.5kg il y a 2 ans
Ø x 22 92kg -6kg il y a 2 ans
+ 15kg x 8 98kg +4.5kg il y a 3 ans
+ 15kg x 7 93.5kg +1kg il y a 3 ans
+ 10kg x 9 92.5kg +3.5kg il y a 3 ans
+ 10kg x 8 89kg +3kg il y a 3 ans
Ø x 16 86kg +8kg il y a 3 ans
Ø x 10 78kg Ø il y a 3 ans