Courbe d'évolution de Cafeole pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Cafeole pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 4/ 21
- Classement meilleur performence: 4/21
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/21
Historique des performances de Cafeole pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 13 | + 31kg | 154.5kg | +26kg | il y a 2 mois | |
| x 1 | + 57.5kg | 128.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | + 55kg | 126kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | + 30kg | 125kg | -6kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | + 60kg | 131kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 14 | + 20kg | 131kg | -0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | + 40kg | 131.5kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | + 35kg | 129.5kg | -1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | + 32.5kg | 131kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | + 31kg | 129kg | -3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | + 25kg | 132.5kg | +4kg | il y a 5 ans | |
| x 13 | + 22.5kg | 128.5kg | +8kg | il y a 5 ans | |
| x 11 | + 20kg | 120.5kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 13 | + 17kg | 119.5kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | + 15kg | 116kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | + 14kg | 114.5kg | +20kg | il y a 6 ans | |
| x 21 | Ø | 94.5kg | -12kg | il y a 6 ans | |
| x 13 | + 10kg | 106.5kg | +14.5kg | il y a 6 ans | |
| x 22 | Ø | 92kg | -6kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | + 15kg | 98kg | +4.5kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | + 15kg | 93.5kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | + 10kg | 92.5kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | + 10kg | 89kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 16 | Ø | 86kg | +8kg | il y a 7 ans | |
| x 10 | Ø | 78kg | Ø | il y a 7 ans |
