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Statistiques des performances de Cafeole pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Cafeole pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Cafeole pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 390/ 1696
  • Classement meilleur performence: 917/1696
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2314/45

Historique des performances de Cafeole pour l'exercice Traction pronation

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 1 + 57.5kg 128.5kg +2.5kg il y a 1 an
x 1 + 55kg 126kg +1kg il y a 1 an
x 8 + 30kg 125kg -6kg il y a 1 an
x 1 + 60kg 131kg Ø il y a 1 an
x 14 + 20kg 131kg -0.5kg il y a 1 an
x 8 + 40kg 131.5kg +2kg il y a 2 ans
x 9 + 35kg 129.5kg -1.5kg il y a 2 ans
x 10 + 32.5kg 131kg +2kg il y a 2 ans
x 10 + 31kg 129kg -3.5kg il y a 2 ans
x 12 + 25kg 132.5kg +4kg il y a 2 ans
x 13 + 22.5kg 128.5kg +8kg il y a 2 ans
x 11 + 20kg 120.5kg +1kg il y a 3 ans
x 13 + 17kg 119.5kg +3.5kg il y a 3 ans
x 12 + 15kg 116kg +1.5kg il y a 3 ans
x 12 + 14kg 114.5kg +20kg il y a 3 ans
x 21 Ø 94.5kg -12kg il y a 3 ans
x 13 + 10kg 106.5kg +14.5kg il y a 3 ans
x 22 Ø 92kg -6kg il y a 3 ans
x 8 + 15kg 98kg +4.5kg il y a 3 ans
x 7 + 15kg 93.5kg +1kg il y a 4 ans
x 9 + 10kg 92.5kg +3.5kg il y a 4 ans
x 8 + 10kg 89kg +3kg il y a 4 ans
x 16 Ø 86kg +8kg il y a 4 ans
x 10 Ø 78kg Ø il y a 4 ans