Courbe d'évolution de Cafeole pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Cafeole pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 11/ 27
- Classement meilleur performence: 6/27
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/27
Historique des performances de Cafeole pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x18 | 35kg | 50kg | -3.5kg | il y a 3 mois | |
| x1 | 53.5kg | 53.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x1 | 52kg | 52kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x1 | 52kg | 52kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x1 | 50kg | 50kg | -3kg | il y a 4 ans | |
| x12 | 37kg | 53kg | +14.5kg | il y a 4 ans | |
| x9 | 30kg | 38.5kg | -0.5kg | il y a 5 ans | |
| x5 | 35kg | 39kg | -7.5kg | il y a 5 ans | |
| x6 | 40kg | 46.5kg | +5.5kg | il y a 5 ans | |
| x9 | 32kg | 41kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x10 | 30kg | 40kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x8 | 30kg | 37kg | -4.5kg | il y a 6 ans | |
| x11 | 30kg | 41.5kg | +12.5kg | il y a 6 ans | |
| x10 | 22kg | 29kg | Ø | il y a 7 ans |
