Fermer X
29.8
Matai Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Tractions supination x5 + 25kg 109kg Ø
Soulevé de terre x1 150kg 150kg Ø
Traction pronation x5 + 18kg 100kg Ø
Développé incliné x5 72.5kg 81.5kg Ø
Développé couché x3 80kg 84.5kg Ø
Over Head Press x5 50kg 56kg Ø
Back Squat x6 90kg 104.5kg Ø
Dips x5 + 25kg 108kg Ø
Poids de corps: 71kg
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