Fermer X

28.6
atoutpic Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Back Squat x12 76kg 109.5kg Ø
Soulevé de terre x10 94kg 125kg +8.5kg
Développé incliné x10 48kg 64kg +2.5kg
Tractions supination x10 Ø 88kg Ø
Over Head Press x12 28kg 40kg Ø
Dips x10 Ø 88kg +6.5kg
Poids de corps: 66kg (+0kg)
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