Fermer X
32.2
Yellostone Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Extension verticale avec haltère x12 15kg 21.5kg +7.5kg
Traction pronation x8 + 18kg 110.5kg +16kg
Curl marteau x12 18kg 25.5kg +9.5kg
Développé assis aux haltères x6 27kg 31kg Ø
Développé couché haltères x8 34kg 42kg -3kg
Poids de corps: 71.2kg (+2.2kg)
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