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Statistiques des performances de Yellostone pour l'exercice Curl marteau

Courbe d'évolution de Yellostone pour l'exercice Curl marteau

1RM (kg)

Classement de Yellostone pour l'exercice Curl marteau

  • Classement dernière performence: 17/ 28
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/28

Historique des performances de Yellostone pour l'exercice Curl marteau

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 9 17.5kg 22.5kg +1kg il y a 7 mois
x 8 17.5kg 21.5kg Ø il y a 8 mois
x 12 15kg 21.5kg -7kg il y a 8 mois
x 12 20kg 28.5kg Ø il y a 1 an
x 12 20kg 28.5kg +3kg il y a 1 an
x 9 20kg 25.5kg Ø il y a 1 an
x 12 18kg 25.5kg +9.5kg il y a 1 an
x 10 12kg 16kg -1kg il y a 2 ans
x 8 14kg 17kg -7.5kg il y a 2 ans
x 11 18kg 24.5kg +1.5kg il y a 3 ans
x 9 18kg 23kg +2kg il y a 3 ans
x 10 16kg 21kg +2.5kg il y a 3 ans
x 10 14kg 18.5kg -1.5kg il y a 3 ans
x 12 14kg 20kg -4.5kg il y a 3 ans
x 8 20kg 24.5kg +0.5kg il y a 4 ans
x 7 20kg 24kg -1.5kg il y a 4 ans
x 12 18kg 25.5kg +1.5kg il y a 4 ans
x 10 18kg 24kg +3kg il y a 4 ans
x 10 16kg 21kg -2kg il y a 4 ans
x 12 16kg 23kg Ø il y a 4 ans
  • 28 Classement
  • Classement par record
  • 1er: wams94 ( 1RM : 36kg )
  • 2ème: Rmdn35 ( 1RM : 31.5kg )
  • 3ème: cguinel84 ( 1RM : 30kg )
  • 4ème: GoNuscu ( 1RM : 28.5kg )
  • 5ème: Mentalicz ( 1RM : 28.5kg )
  • 6ème: Jambedetrex ( 1RM : 27.5kg )
  • 7ème: Ianis5733 ( 1RM : 26.5kg )
  • 8ème: Eikichiz ( 1RM : 26.5kg )
  • 9ème: Sanchiz ( 1RM : 26.5kg )
  • 10ème: Sanchiz ( 1RM : 26.5kg )
  • 11ème: moha3001 ( 1RM : 24.5kg )
  • 12ème: Samzito ( 1RM : 24.5kg )
  • 13ème: Guillaume ( 1RM : 24kg )
  • 14ème: Martingale ( 1RM : 23kg )
  • 15ème: Averiah ( 1RM : 23kg )
  • 16ème: darkmagius ( 1RM : 23kg )
  • 17ème: Slayter ( 1RM : 22kg )
  • 18ème: Martingale ( 1RM : 22kg )
  • 19ème: Rachitix ( 1RM : 21.5kg )
  • 20ème: Devon ( 1RM : 20.5kg )
  • 21ème: juanito ( 1RM : 20kg )
  • 22ème: Rachitix ( 1RM : 20kg )
  • 23ème: fleche ( 1RM : 18.5kg )
  • 24ème: Deven ( 1RM : 18.5kg )
  • 25ème: groseb ( 1RM : 18kg )
  • 26ème: Jaajloul ( 1RM : 16kg )
  • 27ème: Brs ( 1RM : 14kg )
  • 28ème: JacquesChibrac ( 1RM : 13kg )