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Statistiques des performances de Yellostone pour l'exercice Curl marteau

Courbe d'évolution de Yellostone pour l'exercice Curl marteau

1RM (kg)

Classement de Yellostone pour l'exercice Curl marteau

  • Classement dernière performence: 70/ 78
  • Classement meilleur performence: 70/78
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 70/38

Historique des performances de Yellostone pour l'exercice Curl marteau

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
18kg x 12 25.5kg +1.5kg il y a 2 mois
18kg x 10 24kg +3kg il y a 3 mois
16kg x 10 21kg -2kg il y a 3 mois
16kg x 12 23kg Ø il y a 5 mois