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Statistiques des performances de Yellostone pour l'exercice Développé couché haltères

Courbe d'évolution de Yellostone pour l'exercice Développé couché haltères

1RM (kg)

Classement de Yellostone pour l'exercice Développé couché haltères

  • Classement dernière performence: 83/ 60
  • Classement meilleur performence: 83/60
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 83/32

Historique des performances de Yellostone pour l'exercice Développé couché haltères

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
32kg x 11 44kg +4kg il y a 1 jour
28kg x 12 40kg +5.5kg il y a 2 mois
26kg x 10 34.5kg Ø il y a 3 mois
30kg x 6 34.5kg +3kg il y a 5 mois
22kg x 12 31.5kg +2.5kg il y a 5 mois
22kg x 10 29kg Ø il y a 5 mois