Fermer X
36.2
Lucassebouches Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x5 + 10kg 104.5kg +2.5kg
Développé couché prise serrée x8 70kg 86.5kg +6.5kg
Curl marteau x6 22kg 25.5kg +1kg
Curl incliné x8 14kg 17kg Ø
Back Squat x3 100kg 105.5kg +7kg
Poids de corps: 83kg (+0kg)
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