Fermer X
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MariusIII Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre jambes tendues x12 120kg 172.5kg -0.5kg
Développé couché x1 130kg 130kg +17kg
Traction pronation x2 + 30kg 119kg -6kg
Soulevé de terre x3 170kg 180kg +5.5kg
Back Squat x5 120kg 135kg +8kg
Over Head Press x2 60kg 61.5kg -2.5kg
Poids de corps: 86kg (+5kg)
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