Fermer X
29.2
chiendlakas Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x 12 62kg 89kg +6.5kg
Rowing barre x 12 54kg 77.5kg +3kg
Soulevé de terre x 10 86kg 114.5kg +2.5kg
Curl marteau x 10 12kg 16kg +2kg
Développé assis aux haltères x 10 16kg 21kg Ø
Poids de corps: 90kg (+0kg)
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