Fermer X
29.6
fosteur49 Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl marteau x12 17.5kg 25kg +2kg
Développé couché x5 80kg 90kg +3kg
Rowing barre x10 65kg 86.5kg +3kg
Développé couché incliné haltères x12 25kg 36kg Ø
Front Squat x6 30kg 34.5kg Ø
Poids de corps: 73.4kg (+0kg)
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