Fermer X
28.1
Hetfieldy Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Barre au front x10 25kg 33kg +1kg
Développé couché haltères x13 26kg 37.5kg +3kg
Développé assis aux haltères x13 16kg 23kg +2.5kg
Rowing menton x13 30kg 43kg +1.5kg
Extension verticale avec haltère x10 8kg 10.5kg +0.5kg
Dips x5 Ø 82kg Ø
Poids de corps: 73kg (+0kg)
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