Courbe d'évolution de Hetfieldy pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Hetfieldy pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 11/ 19
- Classement meilleur performence: 11/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/19
Historique des performances de Hetfieldy pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 28kg | 40kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x10 | 28kg | 37kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x10 | 28kg | 37kg | -0.5kg | il y a 2 ans | |
| x13 | 26kg | 37.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x14 | 24kg | 34.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x12 | 22kg | 31.5kg | Ø | il y a 2 ans |
