Fermer X
1.7
ArticleXV Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Barre au front x8 20kg 24.5kg Ø
Dips x7 Ø 93.5kg -11.5kg
Développé couché x6 40kg 46.5kg Ø
Développé couché incliné haltères x8 14kg 17kg Ø
Pompes x21 Ø Ø -9 Ø
Poids de corps: 78kg (+0kg)
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