Fermer X
42.5
Bdexez Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre x2 180kg 185kg +10.5kg
Développé couché prise serrée x8 80kg 99kg +12.5kg
Développé couché x10 80kg 106.5kg +1kg
Curl barre droite ou coudée x6 40kg 46.5kg +1.5kg
Poids de corps: 80kg (+0kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):